班玛
县名。在青海果洛州东南部，东南邻四川阿坝、壤塘、色达，西北连果洛州达日、久治两县。被称为果洛藏族之“老家”，果洛部众皆在此追寻其祖先的踪迹。其历史可追溯至唐。时外来藏族农民纷至瑶史德、尼沙尔果、青木达垦荒务农，兼营牧业和狩猎，随人口繁衍，逐渐向外迁移，沿马柯河自南向北遍布班玛及果洛全境，该地藏族部落多而小，互不统属。境内有宁玛派寺院数十座，活佛百余人。
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